当前位置： 首页 >
女生腰肌劳损了还能健身吗？_四川省凉山彝族自治州昭觉县遭绿泰六电脑股份有限公司
- 福建舰下水三周年，从军事角度看，「三航母时代」将带来哪些变化？
- 老公想要买2万左右的相机，我该同意吗？
- 伊以的对轰证明伊朗似乎没那么菜！美国会下场吗？
- 为什么鸿蒙PC要排斥Linux生态？
- 你身边身材最好的女生是什么样？
- Node.js是谁发明的?
- 做个web服务器，gin框架和go-zero怎么选？
- 为什么山姆这么受欢迎？
- 为何雷军天天健身，却无健身痕迹?
- 你健身是为了什么？
联系我们
邮箱：
手机：
电话：
地址：
女生腰肌劳损了还能健身吗？
作者： 发布时间：2025-06-24 10:15:18点击：
【锐博康复科普】腰痛的我该怎么继续做深蹲、硬拉？做硬拉、深蹲的时候不可避免会用到 腰部，因此有些病友腰痛后就尽量避免做这类动作，甚至放弃健身。
但是一些病友又热爱健身，看着因为腰痛减少训练量而狂掉的肌肉心疼不已。
不会吧不会吧， 不会有人真的因为腰痛就完全放弃健身了吧~ 或许有什么方式 能让我们维持训练的同时，又尽可能减少对腰部的负荷。
今天就来和大家聊聊护腰的同时又能练到腿的动作进阶~ 01负荷进阶的制定无…。
新闻资讯
-
2025-06-20postgres集群的选择?
-
2025-06-20怎么向老婆简单解释nas的用途？
-
2025-06-20H264和H265谁画质好，求回谢谢！？
-
2025-06-20***如古代长城用的是C140混凝土，那千百年下来会完整的留存至今还是损坏的更加严重？
-
2025-06-20鸿蒙电脑应用开发和鸿蒙手机是一样的吗？
相关产品
